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虚灵顶劲

赵国仁 2011.4.26 于老架一路基础班

所谓虚灵顶劲　简单地讲就是头顶好像有根绳子一样虚虚的把头吊起来的意思　但是这个思想意识不能太重　太重就行成犟劲没有有形成丢劲　只有思想意识若有若无的虚虚的把头领起随着长时间的练习才能真正找到那种感觉并且慢慢的感觉到精气神非常之饱满　再结合着松肩沉肘、含胸塌腰、屈膝松跨就能向拳论中所讲的清气上升升于百会浊气下降降于涌泉达到上下一气贯通的太极景象。