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国仁太极拳馆第九届高级研修班(拆架)的通知

       为提高广大拳友的陈氏太极修为,由知其然渐至知其所以然,使太极拳习练者有明确的练习方向和目标,国仁太极拳馆隆重推出《陈氏太极拳(拆架)老架一路+推手》、《精讲陈氏太极拳(拆架)新架一路+推手》,具体事宜通知如下:
一、时间:2019年10月1日至6日(上午9:00-11:30、下午15:00-17:30)
二、地点:天津市南开区宾水西道天津体育馆(大馆)国仁太极拳馆

 

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三、培训内容:
       1、详细讲解缠丝功(五组缠丝劲以及胸腰折叠的运动方法、用法)
       2、详细拆解陈氏太极拳老架一路、推手的运动规律及用法
       3、详细拆解陈氏太极拳新架一路、推手的运动规律及用法
四、授课老师:
主讲导师——赵国仁

 

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       赵国仁,陈正雷大师的入室弟子,武术七段,中国武术协会会员,中国体育科学学会会员,国家级社会体育指导员,国家级武术段位制考评员、指导员,天津市武术协会常务理事,天津市和平区武术协会副会长,天津市西青区体育指导员协会名誉会长,国仁太极拳馆总教练。
助理导师——赵宾宾

 

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       赵宾宾,武术六段,武术段位制考评员、指导员,国仁太极武清分馆馆长。赵宾宾老师自幼追随陈氏太极拳明师赵国仁先生,系统学习陈氏太极拳、械、推手、擒拿及实战技法,多次获得省、国家级武术比赛冠军,二十余载兢兢不辍,深得恩师真传,洞悉陈氏太极拳精髓,教学上有自己独到的见解。
助理导师——赵靓祥

 

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       赵靓祥,毕业于天津中医药大学康复治疗专业,擅长运动损伤的预防与康复训练。自幼随父赵国仁老师系统学习了陈氏太极拳老架一路,二路,新架一路,二路,竞赛套路,推手擒拿以及实战技法和刀,枪,剑,棍等器械套路。动作柔和,舒展大方,推手实战能力强,多次获得全国、天津市陈氏太极拳比赛冠军,武术五段,现任国仁太极拳馆教练。
五、培训内容介绍:
       1、详细拆解陈氏太极拳老架一路:
       陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚,架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;运动如行云流流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。练习时要求:以身领手,以腰为轴,缠绕圆转,虚实分明,以缠丝劲为核心,外表走弧形,内劲走螺旋,整套拳没有平面,没有直线,没有断续处,没有凹凸处,没有抽扯之形,没有提拔之意,浑然一圆,方为合格。
       2、详细拆解陈氏太极拳新架一路:
       陈氏太极拳新架,由陈发科宗师所创。陈发科为近代陈氏太极拳的代表人物,经过精心编排的新架套路,和老架相比在运动速度和强度、身法劲路诸方面都有所不同。其特点是架式宽大,低沉稳重。拳架以“掤捋挤按”四正手的运用为主,以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅;以柔化劲为主,发劲为辅,柔中寓刚,力求柔顺。外形以缓柔稳为主,疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身领手,突出螺旋缠丝劲的练习,以腰为轴,旋腕转膀,旋腰转脊,旋踝转膝,胸腰折叠,形成一系列的空间曲线运动。
       2、详细拆解陈氏太极推手:
       陈氏太极拳推手是在练好太极拳架的基础上进行的,推手训练既不用护具,又不受场地和器材的限制,还可避免伤害性事故,并能达到技击、健身、娱乐于一体的多重效果。更是检验练习太极拳对与错重要途径,运用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等诸劲法,将抓、拿、摔、踢、打等融为一炉,练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性,以达意在人先,是一种以乘势借力、克敌制胜为目的练习高超技击技能的方法。
六、参加对象:
       国仁太极拳馆新老会员、社会各界太极拳爱好者(一般应具备老架一路和新架一路套路基础,能够进行技击训练,心理健康),赵国仁先生门人弟子。
七、费用标准:
       学费每人2580元(报名赠送练功服一套);参加两届以上拳友者(含本届)享受8.5折优惠;弟子每人1680元;培训期间食宿、交通、保险等个人自理。
八、报名办法:
       报名自即日起至9月25日结束。培训名额每个班暂定20人,按报名先后额满即止,前10名享受9折优惠(以上优惠不能累计)。请于报名时一并交清费用。谢绝空降!
联系电话: 13920493217    022-27428878   
微信号:13920493217   526705721
网址:
www.tjtjq.com
注:参加本次活动属自主自愿行为,期间由个人原因造成人身、财产等损失均由个人承担,与国仁太极拳馆无关。
                                                                                                      国仁太极拳馆
                                                                                               2019年7月10日


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国仁太极拳总馆地址:南开区宾水西道天津体育馆(大馆)二楼红票区
联系方式:13920493217 022-27428878    网址:
www.tjtjq.com

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宝坻分馆地址:天津宝坻渠阳大街老技术监督局南国仁太极拳
电话:13302067233

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武清培训中心地址:天津市武清区武宁路空军飞机场东门
联系方式:18222044605

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苏州分馆地址:苏州市姑苏区人民路768号新天伦之大酒店院内 电话:15262440520

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陕西商南分馆地址:陕西商洛市商南县天鹿酒店书画院一楼
电话:18622255575

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