太极感悟

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练拳其实是在练人
习练太极拳的一点体会
你若把太极拳当开心,它就养美了你。
你若把太极拳当休闲,它就丰富了你。
你若把太极拳当修行,它就修养了你。
你若把太极拳当哲学,它就塑造了你。

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本文作者:刘宝明

       这段话,不仅道出了太极拳的哲理与魅力,而且说透了习练太极拳的内涵与真谛。我认为:一切艺术或功夫,都是与时间成正比的,不可能一蹴而就,也不可能时间短而功夫深,而是一个循序渐进的过程。就我而言,习练太极拳半年来,几乎占了三分之一精力,至目前,陈氏太极拳老架一路套路都没学完整,只能和师兄弟姐妹们一起练,夹到他们人群中间,才能勉强的比画下来。一个人也试图练,但总是不能独立操作,不是与32式混招,便是套路秩序上的颠倒,原因是它中间重复的动作太多,加之学习时间达不到拳招要求,标准的囫囵吞枣现象。

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英姿飒爽的作者

       本身象我这样年过半百的人学拳,基础差无底功,起始学习陈氏太极拳入门32式,基本无重复动作,学的用心,进步也快,得到了师兄师姐的夸赞,自己没有意识到那是在鼓励我,反而也认为自己能行。经不起虚荣心的诱惑,见拳友们学陈氏太极拳老架一路套路,就跟着一起学了。静静的细想,就是自己贪大求洋造成的,结果弄成现在的局面,真的有些后悔。试想,这个套路是陈氏太极拳之母拳,历经数百年风雨走到现在,凝结着陈氏太极拳先祖们的多少智慧与心血,是那样轻易就能学会的吗?即使拳架学会了,充其量也只能算作是太极操,与太极拳的原理及内涵还相距甚远。
       好在自已清醒的感悟到这一点,也明白了症结所在。因而,下定决心从站浑元桩练起,用心揣摩练习五种缠丝,力争明年底前,在教练的正架下,把陈氏太极拳老架一路架子练熟,以后再循序纠偏而动。慢慢的在纠偏中逐步改正,在改正中融会提高。经过三五年的不懈努力,能独立而熟练的打一套老架一路,让人觉得这是拳而非操,不仅对得起自己,更对得起教拳的老师,也不致于给同门拳友丢脸。在此,诚恳告戒太极拳爱好者和正在习拳者,习练太极拳,要摆正心态,练好基本功,只要有条件,坚持每天练习关节操和五种缠丝不偷懒。切不可不做热身运动就开拳;切不可拳剑扇同时间去学。如果那样,不仅起不到强身健体的作用,甚至对自己身体造成不利。我的感悟是,要设定适合自己情况的练拳目标,把身体锻炼当作一生的事情,当作一种境界和修养,与工作和生活有机的结合起来。宜拳者练拳,宜扇者练扇,宜器械者练器械,切忌贪多,不超负荷,真正体悟“合适的就是最好的”的道理。同时,深切地感受到,练太极拳不是在练拳而是在练人,练人的品行,练人的心态,练人的处事为人。认识和做到了这一点,才能算做是一个合格的太极人。谈一点感受,分享给拳友!

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作者与商南分馆部分学员英姿

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苏州分馆地址:苏州市姑苏区人民路768号新天伦之大酒店院内 电话:15262440520

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陕西商南分馆地址:陕西商洛市商南县天鹿酒店书画院一楼
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