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2016年十一长假高级研修班学习有感

学员赵敏

2016-11-7

今年十一长假期间，经弟弟推荐，荣幸的参加了国仁太极拳俱乐部第五届高级研修班培训。

感受颇为深刻，以至于用文字难于完整表达。

首先亲身感受了陈氏太极拳传人赵国仁高尚的武德，高超的武艺和诲人不倦的师德。我在太极拳界认识的朋友较多。但是如此高水平和全面的大师还是头一次见到。

这次研修班的主要课程是新架一路，由于是高级研修班，大多数拳师都是老学员了，他们主要是来提高的。而我却是新手。赵国仁老师不仅不厌其烦的教我动作，耐心的纠正我的动作。还耐心的教授我动作原理，发劲原理。这不仅加快了我的学习进度，而且使我懂得了怎样学习和练习太极拳。

由于我陈氏太极拳的基础较差，我的老架一路，存在的跪膝，虚实转换不明晰，立身不中正，耸肩，动作路径不准确等问题，赵老师都一一的给予指出纠正和示范。我原来打太极拳总感到右手是凉的。经过赵老师对我的动作的纠正，我打拳之后手不凉了，而且打完拳后的感觉更加舒适。现在我的跪膝，虚实转换不明晰，立身不中正，耸肩等问题都得到了改进。又经过了一个月的复习，现在新架一路的动作我基本上能独立完成了。

在太极拳的拳理方面，赵老师也给予了深刻的讲解，使我对太极拳的哲学思想也有了进一步的认识和提高。

总之，通过这次研修班的学习，使自己无论在太极拳拳理还是太极拳的内涵及动作的正确性方面都得到了全面的提高。在此非常感谢赵老师对我的指导，感谢拳友同学们的帮助，感谢我弟弟赵锐教授的推荐和课下对我的辅导。我将继续按照课程的要求坚持练习，争取用有效的进步在下一次研修班时向老师和同学们汇报。

我深深的感到名师的重要性，在名师的指导下，学拳会少走很多弯路，更不会浪费时间误入歧途。能遇上这样的名师，是太极拳学习者最大的荣幸！

谢谢！

武清训练中心的上课时间暂定为：

每周的星期六下午15：00---17：00、周日的上午9：00---11：00

授课地址：天津武清区武宁路空军飞机场北门

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