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太极style

文/刘小菡

오빤（韩语，音：偶巴）太极style（英语，音：斯泰欧），译成中文：哥哥就是太极范儿。

不久前，偶遇一个漂亮的同事妹妹，她说：“你的太极打得好，一开始学，你就有那（天津音：‘内’）范儿。”呵呵，说得我心里美滋滋的，很受用。接着，她又总结了一句：“凡是老头儿爱干的事，你都做得好。”阿哦，乍听不舒服，细想也颇有几分道理。

总行机关工会组织了若干活动协会，我在参加太极协会前，还参加了钓鱼协会和摄影协会。回过头看，我参加的活动还真是老少咸宜，能从小玩到老，且老了还能玩得更好。如果只参加一个，我的兴趣取向还不太明显，一气儿参加了仨，可谓老头范儿十足。绝大部分老头儿爱干的事，一是慢，养性子；二是便宜，花费少。有人说，钓鱼和摄影可是高消费的活，不假，可我愣没往里投过一分钱，渔具全是捡我爸的，照相机是诺基亚的。投入少，当然成果就小，两年来，渔获不足十斤（多为分享其他渔友的），照片没出一张。其实，我钓鱼不为吃鱼，摄影全为散心，一句话：钓鱼和摄影能让你置身于自然。

当下，很多人感到“压力山大”，“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，对于现代人完全是一种奢侈。回归自然，享受慢生活和田野风，无疑对所有的上班族具有极大的诱惑。如果说钓鱼和摄影能把你的身体带入自然的话，那太极运动就能把你的精神带入自然。

太极拳是将中医经络学和道家导引、吐纳之术引入武术，形成意识、呼吸及动作相互结合的内功拳法，符合人体生理规律，讲究“中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济”，我体会：太极拳是武术、瑜伽和气功的结合体。太极拳潇洒飘逸、行云流水，自然高雅，具有音乐的韵律、哲学的内涵、美学的造型和诗词的意境，想一想:太极拳总能与竹海、古琴、清茶浑然天成，构成一幅优美的水墨画。练习太极拳是一种高品位的生活方式，这种运动在高级的享受中，使疾病消失，达到身心康健。自清末以来，习练太极拳的人越来越多，遍布社会各阶层，现在太极拳更是走出国门，去造福世界人民。2006年，太极拳被列入首批国家非物质文化遗产名录。

我练习太极的缘起，不能不说是同事的强力推荐：“你还不参加太极协会。”那口气不容置疑，似乎我理所当然就必须练太极。于是我抱着试一试的心态去看了看，一练，就喜欢上了，一坚持就多半年。说实话，练习太极拳并不轻松，有时也容易犯懒。每当这时，总能听到会长的督促声，同时为提高大家的兴趣，他还组织大家日常晨练和兴趣比赛，为参与者颁发奖品，虽说不贵，但调动了大家的积极性，我们一起参加活动的拳友也相互鼓励，相互促进。另外，会长还为我们请了一位好老师——津门著名拳师赵国仁老师，他是河南焦作人，中国武术七段，一级拳师，一级社会体育指导员，是陈家沟陈式太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的入室弟子，拳风潇洒飘逸、刚强实用，擅长实战技击，所授学员多次在国际国内太极拳赛事上获奖。

在赵老师的耐心教授下，我们对太极拳的认识由浅入深，习练水平也逐步提高。日常生活中，我们几个常练的拳友无一例外，都有一个无意识的习惯，就是手上随时比划着太极的缠丝劲，尽显“太极style”，为此有人叫我“刘太极”。现在我们已能完整地打下陈式太极拳老架一路74式的全部套路，我感觉自身体质和精神状态明显得到改善，精力充沛，腹围缩小，身轻体健，饭量有增无减，可谓受益匪浅。

以前，我基本没什么爱好，生活平平淡淡，自从参加兴趣协会以来，我的生活变得丰富多彩，特别是练习太极拳后，更是找到了可以相伴一生的运动项目，锻炼了身体，陶冶了性情。身体好、精神足，干事业、过生活就有底气和信心，这样心里才踏实。这要感谢辛勤的协会组织者和老师们，当然还要感谢我们的工会！结合近年来在工作方面的收获，切实感到，在渤海实现了自身的全面发展。用我丈母娘的话说：“你们这单位真好!”

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